O que ler quando está esperando?

15 livros indispensáveis para pais de primeira viagem

Alessandra Rebecchi Feitosa Publicado em 05.10.2012

Selecionamos obras que são verdadeiros guias, fundamentais para auxiliar novos pais e mães nessa maravilhosa aventura que é ter um filho

Costuma-se comentar por aí que filho deveria vir com manual de instrução, não é mesmo? O fato é que eles não vêm. Mas não se desespere. Existe, sim, esperança para pais de primeira viagem. Livros super bacanas ajudam tanto mães quanto pais em questões relacionadas à gravidez, ao parto, aos cuidados com o bebê e à criação.
Então, confira nossa seleção de 15 obras que esclarecem dúvidas importantes que surgem nessa nova caminhada. Mas lembre-se de que elas apenas sugerem soluções e que todo pai e mãe deve levar em conta seu instinto para decidir o melhor caminho para a sua família.

 

O que esperar quando se está esperando

O livro sobre gravidez mais vendido nos Estados Unidos - que serviu de inspiração para o filme homônimo com Cameron Diaz, Rodrigo Santoro e Jennifer Lopez - é ótimo para pais de primeira viagem que desejam entender tudo o que se passa no corpo da mulher e do bebê durante os nove meses. E não precisa se assustar com o tamanho do livro, o gostoso é ir lendo conforme o período da gravidez que você estiver pois, mês a mês, ele mostra as transformações e sintomas de cada fase. O best-seller também aborda assuntos como alimentação da gestante, fases do trabalho de parto e os cuidados nas primeiras seis semanas do bebê.“Quando minha filha nasceu, ainda no hospital, as enfermeiras queriam dar mamadeira para ela dizendo que eu não tinha leite. Eu teimei e não deixei, pois o livro tinha me explicado tudo sobre o assunto dizendo que, no início, realmente não temos leite e sim o colostro, que é muito importante para o bebê.”, conta Gisela Menicucci Bortoloso, mãe de Thalita, hoje com 15 anos.
O que esperar quando se está esperando, Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg e Sandee Hathaway, 783 páginas, Editora Record.Preço: R$ 52,90. Onde comprar: www.extra.com.br

 

 Parto normal ou cesárea?

Pensar no parto sempre traz uma avalanche de inseguranças na cabeça da grávida de primeira viagem. Será que vou conseguir ter um parto normal? E quais as implicações se eu preferir agendar uma cesárea? Para esclarecer estas e outras dúvidas o livro Parto normal ou cesárea? aborda detalhadamente temas como o direito à escolha do parto e seu planejamento, as evidências científicas a respeito do parto normal e da cesárea, a vida sexual pós-parto e a participação dos homens – importantíssima e nem sempre falada. “O livro me ajudou a entender o que é ter um parto e o que é uma cirurgia para o nascimento. Acho que é de extrema importância que a mulher pesquise e saiba o que vai acontecer com o corpo dela e não deixe essa decisão só para o médico”, opina Mariana Whitehead Guimarães, mãe de Ana Luísa, de 11 meses.
Parto normal ou cesárea? – O que toda mulher deve saber (e todo homem também), Simone Grilo Diniz e Ana Cristina Duarte, Unesp, 182 páginasPreço: R$ 14,95 (livro digital) Onde comprar: www.saraiva.com.br

 

 Filhos - Da gravidez aos 2 anos de idade

A Sociedade Brasileira de Pediatria lançou um livro com orientações sobre cada fase da gravidez e da vida do bebê. Mostrando que toda criança tem seu tempo de desenvolvimento e que ele deve ser respeitado, o livro pretende acalmar pais e mães nas questões cotidianas e desfazer mitos como o de que existe um período certo entre cada mamada, já que deve ser o bebê quem determina quando quer mamar. Todo o livro é colorido e ilustrado para facilitar a leitura. “Ele me ajudou bastante com a amamentação, reforçando o conceito da livre demanda, com informações para aliviar o desconforto do peito nos primeiros dias e mostrando como deve ser a pega, além dos cuidados gerais com o bebê.” - Nívea Salgado, mãe de Catarina de 1 ano e 9 meses.
Filhos - Da gravidez aos 2 anos de idade, Dioclécio Campos Júnior e Fabio Ancona Lopez,  Editora Manole, 376 páginas.Preço: R$ 63. Onde comprar: www.saraiva.com.br 

 Parto com Amor

O livro Parto com Amor garante grandes emoções além de muito conhecimento sobre o parto natural. Nove mães contam como foi o caminho até o parto que haviam sonhado e planejado. As fotos e relatos são lindos e inspiradores.“O livro ajudou a mostrar para o meu marido, meus pais e minha irmã que o parto natural domiciliar era seguro e mais humano.”, diz Juliana Moreno, mãe do Lucas de 1 ano e 2 meses
Parto com amor, Luciana Benatti e Marcelo Min, Panda Books, 228 páginasPreço: R$ 54,10. Onde comprar: www.siciliano.com.br

 O bebê mais feliz do pedaço

Você já viu um bebê que chora sem parar e nada pode acalmá-lo? Pois bem, as dicas do livro do pediatra especializado em desenvolvimento infantil Harvey Karp podem ajudar a tranquilizar os bebês em poucos minutos.Ele apresenta conceitos que recriam o ambiente do útero materno, os 5 passos para acionar o reflexo calmante e o alívio da cólica dos bebês pelo aconchego. Com certeza, ajudará mães e pais de primeira viagem a compreenderem o choro do seu bebê. “As dicas do livro realmente ajudam a entender melhor os nossos pequenos e a perceber o porquê de muitas coisas. Acho importante que nós, mães, pensemos de uma maneira mais natural em oposição ao que a maioria dos pediatras recomenda, afinal, não tem como carinho, amor e atenção ‘estragarem’ uma criança.”, garante Neda Blythman de Figueiredo, mãe do Guilherme, de 6 anos e do Felipe, de 1 ano.
O bebê mais feliz do pedaço, Harvey Karp, Editora Planeta, 287 páginas.O livro está esgotado, mas pode ser encontrado em sebos virtuais.Preço: R$ 40 – livro usado.Onde comprar: Estante Virtual . O DVD homônimo com todos os conceitos do livro pode ser comprado aqui: www.saraiva.com.br

 

Socorro, eu não sei amamentar!

A amamentação é um processo tão natural que não pensamos tanto nela até que o grande dia chega e as dúvidas aparecem. Para prepará-la para este momento único entre mãe e bebê, o livro da enfermeira e consultora em aleitamento Grasielly Mariano é uma boa opção. Ele mostra aspectos importantes da amamentação, esclarece dúvidas e traz dicas valiosas para as mães de primeira viagem.
Socorro, eu não sei amamentar!, Grasielly Mariano, Editora Lexia, 128 páginas. Preço: R$ 37,90. Onde comprar: www.saraiva.com.br

Soluções para noites sem choro

Nada de deixar a criança chorar sozinha no berço até adormecer. Nem, tampouco, desistir de dormir bem durante os próximos 5 anos. Para garantir noites tranquilas para os novos papais, o livro Soluções para noites sem choro traz uma proposta gradual, sem traumas, baseada nos padrões de sono dos bebês e que pode ser adaptada à rotina de cada família.“Desde o primeiro dia de leitura do livro, já criei uma rotina de dormir e minha filha passou a adormecer às 22 horas, em vez de meia-noite. Fomos adiantando o horário da rotina e em três semanas, ela já dormia às 20 horas. Foi, então que eu percebi que fazia exatamente três semanas que ela não chorava. Pois é, o problema dela era exaustão.”, relata Bel Kock-Allaman, mãe de Diana de 5 anos e administradora do grupo homônimo do livro no Facebook. Soluções para noites sem choro, Elizabeth Pantley, M. Books, 185 páginas. Preço: R$ 50,60. Onde comprar: www.submarino.com.br 

A maternidade e o encontro com a própria sombra

Este livro é fundamental para preparar a mãe para a chegada do bebê. Não, ele não traz dicas de cuidados com a criança. Mas, faz uma abordagem profunda de como o nascimento do bebê impacta a mente da mulher. Importante para você se conhecer e entender melhor cada sentimento que virá à tona com a maternidade, superando a insegurança que é tão prejudicial na criação de um filho. Laura Gutman apresenta orientações fundamentais para proporcionar aos nossos filhos uma infância saudável e repleta de amor.
A maternidade e o encontro com a própria sombra, Laura Gutman, Editora Best Seller, 322 páginas. Preço: R$ 39,90. Onde comprar: Livraria da Folha  

 

A panela amarela de Alice

Após os 6 meses de amamentação exclusiva, é chegada a hora de introduzir as papinhas na alimentação do bebê. E o livro A panela amarela de Alice veio para ajudar as novas mães a preparem os primeiros pratos do bebê. A autora, formada em gastronomia, inspirou-se em sua própria experiência como mãe de primeira viagem para criar o livro com receitas práticas e saudáveis que vão garantir um paladar diversificado ao bebê. “O livro facilitou muito o preparo das papinhas. Além disso, a leitura é gostosa e recomendo para todas as mamães que adoram cozinhar e pensar sobre a maternidade”, diz Juliana Stelli de Azevedo, mãe de Fernanda, de 2 anos e 9 meses.
A panela amarela de Alice, Tatiana Damberg, Editora Memória Visual, 104 páginas.Preço: R$ 25. Onde comprar: Livraria Cultura 

Criando bebês felizes

Todo pai e mãe quer sempre dar o melhor para seu filho. Mas do que os bebês realmente precisam? Steve Biddulph analisa as necessidades fundamentais durante a infância e alerta os pais a darem maior atenção a seus filhos nos primeiros 3 anos de vida. Segundo ele, o valor mais importante nesta fase é o amor que deve ser demonstrado pelos pais participando ativamente da educação, dos estímulos dos sentidos e do desenvolvimento das crianças.O livro serve de alerta para os pais do mundo moderno, tão assoberbados com milhares de tarefas.Criando bebês felizes, Steve Biddulph, Ediouro-Sinergia, 180 páginas. Preço: R$ 29,90. Onde comprar: Shoptime 

 

Mamãe eu quero

Com um texto delicioso de se ler, a jornalista Sonia Hirsch nos conta como introduzir uma alimentação saudável na vida de nossos filhos. O livro traz receitas alternativas e deliciosas, além de dicas de medicinais.
Mamãe eu quero, Sonia Hirsch, Correcotia, 127 páginas. Preço: R$ 34,50. Onde comprar: www.correcotia.com.br 

Brincadeiras criativas para o seu bebê

O que fazer para distrair o bebê durante seus primeiros meses de vida? Nada de televisão o tempo todo ou brinquedos modernosos. A ideia é curtir a criança com brincadeiras caseiras, lúdicas e com muita interação.Este livro, baseado na proposta da filosofia educacional Waldorf, traz técnicas naturais para ajudar bebês de 3 meses a 2 anos a se desenvolverem com atividades divertidas. Abuse de sua imaginação e aprenda a fazer mais de 20 brinquedos artesanais. O resultado será uma criança segura, pois a brincadeira ajuda a reforçar os laços afetivos da família.
Brincadeiras criativas para o seu bebê, Christopher Clouder e Janni Nicol, Publifolha, 128 páginas. O livro está esgotado, mas pode ser encontrado em sebos virtuais. Preço: R$ 20 – livro usado. Onde comprar: Estante Virtual  

Shantala - Massagem para bebês

 Que tal aprender a técnica milenar de massagem para relaxar e tranquilizar o seu bebê? O médico francês Frédérick Leboyer fotografou a sequência completa em que uma jovem mãe paralítica massageava seu filho em uma rua da Índia e a apresenta neste maravilhoso livro. Preço: R$ 50,60. Onde comprar: Submarino 

Como nascem os pais

Este livro é uma ótima opção para fazer o novo paizão relaxar. Com um texto bem-humorado, o autor do best-seller Diário de um grávido traz neste segundo livro textos divertidos sobre o processo de tornar-se pai. Vale para descontrair e mostrar que ele não está só nesse novo universo que é a paternidade. Como nascem os pais, Renato Kaufmann, Editora Mescla, 208 páginas.Preço: R$ 34,20 – livro digital. Onde comprar: www.saraiva.com.br

 

Limites sem traumas

Educar dá trabalho, sim. Mas qual é a maneira certa de impor limites? A autora de Limites sem traumas mostra que é importante estabelecer as regras a nossos filhos sem ser autoritário, sem usar violência física ou emocional. Explicar o porquê das coisas é fundamental para ensinar as crianças a serem pessoas corretas. De acordo com ela, o pai que tem autoridade ouve e respeita seu filho.
Limites sem traumas, Tania Zagury, Editora Record, 176 páginas. Preço: R$ 25,90. Onde comprar: extra.com.br 

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